Además, gracias al poder relajante especial del masaje balinés, tienes la oportunidad de mejorar terapéuticamente la salud de tu cuerpo, ya que alivia la tensión más profunda en el tejido muscular.
No existe un único tipo de masaje balinés, ya que esta terapia es el resultado de la tradición oral transmitida a través de las diversas islas de Indonesia. Es una fusión de terapias orientales.
Beneficios del masaje balinés
Su principal ventaja es que proporciona relajación física y mental. Además, podemos obtener lo siguiente:
- Reactiva la circulación sanguínea.
- Renueva y estimula la dermis, ayudando a prevenir la sequedad y las arrugas.
- Mejora la calidad del descanso.
- Alivia las migrañas y los dolores de cabeza.
- Tonifica la masa muscular.
- Mejora la concentración y la memoria.
Ayuda con los tratamientos y rutinas de adelgazamiento, ya que favorece la reabsorción de grasas.
Promueve un ritmo cardíaco saludable.
¿Cómo es un masaje balinés tradicional?
Al igual que muchos otros masajes asiáticos, el masaje balinés activa los puntos energéticos del cuerpo.Leer más masaje tradicional balines En el sitio web Artículos
Comenzando por los pies y ascendiendo hasta la cabeza, este tratamiento cura y relaja mediante la aplicación de aceites. Mediante esta profunda relajación del cuerpo y la mente, experimentará un ritual exclusivo de desconexión que le permitirá sentir su atractivo con mayor plenitud, llenándolo de vitalidad total de adentro hacia afuera.
En una combinación de acupresión, estiramientos y reflexología, el masaje balinés se realiza no solo con las manos, sino también con las rodillas, los antebrazos y los pies.
Pasos del masaje balinés
Antes de comenzar el masaje, la persona debe usar la menor cantidad de ropa posible, ya que esto favorece una buena transmisión de energía.
A continuación, se realiza un baño de pies, según la práctica balinesa.
La persona que recibe el masaje puede recostarse sobre un futón o sobre una camilla de masaje.
Masaje en un futón
El masajista realiza el tratamiento utilizando sus pies. Necesita una plataforma que le permita moverse con facilidad sobre el cuerpo del paciente, con una barra de apoyo.
Masaje en una camilla
La herramienta que utilizará el masajista son sus antebrazos.
En ambos casos, el nivel de presión aplicada es variable. El masaje balinés integra técnicas de diversas disciplinas, como la acupresión, la reflexología y la aromaterapia.
De esta manera, el masaje se aplica sobre los puntos energéticos de acupuntura, un total de 107 puntos anatómicos que contribuyen a alcanzar un estado de relajación óptimo.
Asimismo, cabe destacar que se utilizan aceites esenciales y aromáticos para intensificar las sensaciones placenteras.
El masajista estimula los meridianos del cuerpo mediante presión, percusión y frotamiento de los puntos adecuados. El estrés encuentra la manera de controlarse, el cuerpo se relaja y el espíritu alcanza su máximo potencial.
Ya sea con los pies, los antebrazos o las manos, se trabaja a través de las diversas perspectivas de la energía corporal.
La duración del tratamiento dependerá de la situación y la tensión acumulada, así como de la rapidez con la que se busque la recuperación. En todos los casos, el resultado será el mismo: armonía para cuerpo y mente.
El profesional utilizará varias de estas técnicas durante el masaje: frotamiento de puntos de acupuntura, presión en los nudillos, giros, percusión, golpeteos suaves o estiramientos musculares.
Cabe destacar que existen numerosos elementos que componen una parte importante del masaje balinés.
Por ejemplo, la reflexología aplicada en pies y orejas o el uso de aceites aromáticos que promueven una relajación rápida.
Otro método común es el uso de bolsitas de té natural colocadas sobre los párpados del paciente. Según la costumbre balinesa, esta es una de las mejores maneras de lograr la máxima armonía entre cuerpo y espíritu.
Segunda acción del masaje balinés
Una vez que el cuerpo de la persona se ha relajado y su sistema se ha integrado para alcanzar el estado más efectivo posible, el terapeuta de masaje llega a la etapa de despertar. Para ello, la persona debe sentarse.
En ese momento, se le realizan estiramientos con gran sensibilidad y cuidado.
El objetivo es liberar energía y finalizar el masaje con una sensación de renovación.
El masajista también aplica fricción en el cuerpo del receptor, ayudándolo a sentirse renovado al levantarse.
En definitiva, como puede ver, el masaje balinés tiene numerosos efectos beneficiosos para la salud, tanto psicológica como física. Asimismo, nos permite conectar plenamente con nuestra psique, abriendo canales de energía y transformando toda la negatividad que nos rodea en armonía total.